MÚSICA Y RECUERDOS

Se puede reconstruir la autobiografía a partir de los recuerdos generados por la música.

El estudio se hizo en 124 personas, de 18 a 20 años, a los que se pidió que hicieran una lista de canciones referidas a cinco periodos de su vida: infancia, escuela, bachiller, principio y final de los estudios universitarios.
En la segunda parte del experimento, los sujetos eligen y escuchan las canciones que más se repiten en la lista anterior. Curiosamente, hay determinadas canciones que despiertan recuerdos a muchos de los sujetos del experimento
La memoria se dispara sin oir la canción, sólo con el título, parte de la letra, escuchar un fragmento mínimo o la imagen del artista. Es decir, estos últimos resultados parecen demostrar que estas imágenes ponen en marcha la música en la cabeza y, a continuación, se activa el recuerdo concreto. Otro dato más: la canción que más hace recordar la infancia a los sujetos del experimento es, no podía ser otra, el Happy Birthday.

Por cierto, esto de los recuerdos provocados por la música no sólo nos autobiografía sino que, si los recuerdos son agradables, hasta viene bien para la circulación. Michael Miller y su grupo, de la Universidad de Maryland en Baltimore, lo han demostrado con diez voluntarios que escuchan música que ellos mismos clasifican como agradable o desagradable (les produce ansiedad). Como controles observan videos cómicos o cassettes que inducen a la relajación. Para cuantificar una mejor circulación se les mide el diámetro de las arterias: a mayor diámetro, mejor circulación (recuerden que las enfermedades cardiovasculares se producen cuando se obstruyen las arterias). Cuando escuchan música agradable, la arteria aumenta un 26% y, por el contrario, la música desagradable disminuye el tamaño de la arteria en un 6%. Los videos cómicos aumentan las arterias un 19% y los cassettes de relajación hasta un 11%. Está claro, la buena música mejora la circulación.

Todo esto ya lo sabían los dueños de los gimnasios. En un trabajo de Costas Karageorghis y su grupo, de la Universidad Brunel de Londres, con 30 participantes, se demuestra que la música cuidadosamente elegida, según el ritmo de cada persona, puede mejorar el rendimiento físico al hacer ejercicio hasta en un 15%.

Fuente:

• Cady, E.Y., R.J. Harris & J.B. Knappenberger. 2008. Using music to cue autobiographical memories of different lifetime periods. Psychology of Music 36: 157-177.
• Miller, M., V. Beach, C. Mangano & R.A. Vogel. 2008. Positive Emotions and the Endothelium: Does Joyful Music Improve Vascular Health? Oral Presentation. American Heart Association Scientific Sessions, 11/11/2008. Circulation 118: S_1148